史上最长的十一黄金周就这样过去了，在休息了长长的八天以后再上班，不少人可能觉得不习惯。长假期间的生活作息可能不规律，这就给健康造成了一些困扰。长假结束以后，又有哪些方法可以让生活尽快回到轨道，今天小编就来向你一一详说。

收心第一步：家居用品 洗洗更健康

长假出游去了，家里却一不小心积了一屋子的灰，不用担心，小方法就能让家重新干净起来。家居用品要先洗洗再用。正确的清洗不仅能消除家居用品潜在的卫生隐患，而且能延长家居用品的使用寿命。

纱窗不能瞎拍

夏季，纱窗是防蚊的第一道防线。可是，布满灰尘和污垢的纱窗不仅会妨碍空气流通，还会影响我们的身体健康。因此，对纱窗进行清洗很有必要。

清洗纱窗不能瞎拍，否则会灰尘乱飞，可先用胶带将报纸粘在纱窗的一面，然后用吸尘器从另一面吸，就会将灰尘吸走;也可以用海绵清洁：先将一块海绵按在纱窗上，再用另一块海绵从反面轻拍，灰尘就会粘在海绵上了;用烟灰水擦拭纱窗也是一个不错的办法。

莫用油类洗洁精洗风扇

在使用电风扇前，当然要先清洗一下。清洗电风扇要拆下护罩、卸下扇叶后分别清洗。电镀或有油漆处理的部位用抹布蘸肥皂水或洗洁精水清洁，然后一定要用干布彻底擦干，再将拆下的零件装配复位就行了。不过要注意，电风扇的扇叶几乎都是由塑胶制成的，因此不可使用挥发性的油类洗洁精来擦拭。

凉席要先烫后晒

您家的凉席又铺上了吗?夏季本来就是蚊虫活跃的季节，如果再睡在不干净、生了螨虫的凉席上，皮肤就可能出现红斑或丘疹。其实凉席的清洗很简单，只要用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晾晒就可以了。需要注意的是，夏季人体容易出汗，皮屑、灰尘进入凉席缝隙中，加之潮湿环境，容易滋生螨虫，因此凉席最好经常烫晒。

肥皂水擦百叶窗

清洗百叶窗时要先关好窗帘，然后喷洒适量肥皂水，最后用抹布擦干。若窗帘较脏，可用抹布蘸些温水溶开的洗涤剂清洗，也可用少许氨水溶液擦抹。

布擦滚轴窗帘

滚轴窗帘的清洁方法是，将窗帘拉下成平面，用布擦。天鹅绒窗帘应把窗帘浸泡在中碱性清洁剂溶液中，用手轻压，洗净后放在斜式架子上，让水自动滴干，就会光洁如新。帆布或麻制成的滚轴窗帘用海绵蘸些肥皂溶液擦洗，待晾干后卷起来即可。

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